子どもの生理痛、どう見守ればいい？──親が知っておきたいこと

「私より痛みに弱い？」「本当にしんどいの？」
中学生や高校生の娘が「生理痛でつらい」と言ったとき、どう接するべきか迷うこともありますよね。

今回は、婦人科医の沢岻（たくし）先生のお話をもとに、子どもの生理痛に対する正しい知識と向き合い方を紹介します。

子どもの「生理痛」、どこまでが普通？

「私はあまり痛くなかったけど…」「この子は弱いのかな？」
そんなふうに感じる保護者の方も多いかもしれません。

でも、沢岻先生によると──
「生理痛は、本来“ないのが普通”なんです」

生理痛とは、生理の直前から生理中にかけて、子宮が収縮することで起こる下腹部や腰の痛みのこと。

もちろん、軽い痛みを感じる人もいます。
でも、医師の立場から言えば…

「なんとなくだるい」「痛み止めを飲むほどではない」くらいの軽度の症状が“正常な範囲”だというのです。

とはいえ…

様々な調査によると、生理痛を経験している人は8割以上。
毎回ある人はその半分くらいとのこと。

また若い人に多く、年齢とともになくなっていくというデータも。

そんな中、注意しないといけないことが…

強い生理痛には、背景に病気がある可能性もあります。たとえば

● 子宮内膜症（10人に1人）

● 子宮筋腫（5人に1人）

● 子宮腺筋症（10人に1人）

これらの病気は、10代で発症するケースもあるとされています。

これらは、「ただの生理痛」ではなく病気のサインかもしれません。

沢岻美奈子医師（女性医療クリニック沢岻院長）によると

「学校に行けないくらいの痛みには、病気が隠れている可能性があります。たかが生理痛と決めつけず、一度ご相談ください」

私たちPlaySは、スポーツや学校生活に打ち込む女の子たちが、“力を出せない”ことを減らしたいと願っています。

親子で話し合うきっかけとして、ぜひこの情報も活用してください。