こんにちは、PlaySライターのハナです。

あけましておめでとうございます。

めっきり寒くなりましたね。

わたしは実家でお正月を過ごし、

しっかりめに体重が増えておりました。

いまは生理日が近いので、PlaySで備えているところです。

寒い日って、どうしても外へ出るのが億劫になりますよね。

わたしは、布団から出るのもひと苦労。

布団の中で午前中が終わっていた、なんてこともあります。

みなさんは、冬のお休みはいかがお過ごしですか？

わたしは、長野県内のゲレンデ巡りを楽しんでいますよ。

スノボやスキーがとくに上手なわけでもないんですが、

雪山の美しい雪景色と、キリッとした空気が

疲れた心をリフレッシュさせてくれるんです。

今回は、ハナのとある休日のお話をしていきますね。

綺麗なバーンで滑るのが好きなので、

ゲレンデのオープン時間に間に合うよう、朝一で車をはしらせます。

オープンから13時ごろまで滑り、ランチをして帰るのが日課。

スキーで疲れたあとのランチには、長野県のラーメン店「ラーメン大学」の

味噌ラーメンの半チャーハンセットがかかせません。

（長野県にお越し際には、ぜひお立ち寄りくださいませ）

最近では、ゲレンデのショップがオシャレになっていたり、

お酒が飲めるバーもあったりして、驚くこともしばしば。

施設内だけでも、1日たのしめるゲレンデが増えてきた気がしてます。

自分が好きでやってるゲレンデ巡りですが

ひとつ、愚痴を聞いていただきたいのです。

ゲレンデでナプキンを交換するタイミング、難しくないですか！

脱ぎ着が面倒なスキーウェアと

友達との楽しい雰囲気にのまれていく、その感じです。

わたし、それで経血漏れを起こしたことがあったんです。

経血漏れって、けっこう気分さがりますよね...。 

みなさんの中にも、経験がある人がいるかもしれません。

お腹の重さ・だるさ・貧血感・ムレ など、

生理中のストレスは計り知れない。

そこへ「経血漏れ」というパワーワードが加われば...

トイレで、それはそれは大きなため息をついておりました。

かといって、100％なるとも限らない経血漏れ。

替えの服を持って歩くのは、

もともと荷物が多いハナにはストレスでした。

そこで先日、

休日のゲレンデをPlaySで過ごしてみました。

生理スタートから3日目、

PlaySのみでスキーを楽しみました。

経血量が減りはじめた時期というのもあり、

漏れはなく、快適な時間を過ごせましたよ。

PlaySの吸水力はナプキン約4枚分です（約20ml）

午前中だけ滑る派 のハナには、ぴったりな選択肢でした。

以前のハナは、生理中はいっさい外出したくない派。

しかし歳を重ねるにつれて、

生理の日も、外でリフレッシュしたいと思うようになりました。

（症状が重いときは、おうちでお休みしますけどね）

埼玉から長野へ移住してきた当初、

友人も親戚もいない土地で寂しかったり、

落ち込んだりすることも多々ありました。

そんなときは、自然の中へ出かけて深呼吸！

丸まった背筋が伸びて、

不思議と気持ちも前向きになっていきました。

そうやって、自分の機嫌を自分でとっています（笑）

これを読んでるみなさんにも、

年明けのバタバタと連日の寒さで、ぐったりムードな人も多いはず。

せめて休日は、ホットドリンクで体をよーくあっためて

ご自愛くださいね。

PlaySは、スポーツに適した吸水ショーツ。

サラッとした素材でムレにくく、消臭性にもすぐれています。

トレーニングを頻繁におこなうアスリートはもちろん、

わたしのように、遊び感覚でスポーツを楽しむ人にもおすすめですよ。

新年早々、大愚痴たたいちゃってすみません！

2023年も、どうぞよろしくお願い申し上げます。

次はどこのゲレンデに行こうかな？

ハナ